NUTRICION EN ACCION

Quién no sería capaz de lograr un cambio si sabe como hacerlo.

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Desafios

DESAFIO BIENESTAR

Programa nutricional diseñado para personas que desean mejorar su alimentación y sentirse saludables.

DESAFIO ATLETA

Programa nutricional diseñado para personas que realizan actividad física y desean mejorar sustancialmente su rendimiento.

DESAFIOS ESPECIALES

Servicio exclusivo para personas que necesiten trabajar su alimentación en base a un evento deportivo determinado.

DESAFIO ON-LINE

Plan nutricional diseñado para personas que desean mejorar su alimentación y no pueden acercarse al consultorio.

DESAFIO ATLETA

Es un programa nutricional diseñado para todas las personas que realizan actividad física de manera amateur o profesional y desean mejorar sustancialmente su rendimiento.

A través de encuentros con nuestros profesionales el atleta trabajará los siguientes aspectos:

Evaluación de la composición corporal: · Masa muscular · Grasa corporal
Alimentación durante el día, proporciones y cantidades.
Opciones de comidas, recetas y preparaciones.
Lista de compras con alimentos o productos recomendados.
Estrategias nutricionales específicas para competencias y torneos prolongados.
Hidratación durante torneos o entrenamientos.
Uso responsable de suplementos deportivos.

Además el atleta dispondrá de una plataforma online para ver su plan de alimentación personalizado con contenido multimedia y contará con el acompañamiento de nuestros profesionales a través de whatsapp y mails.

J.Salguero 2835 4º ”B” Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Teléfono: 011-6872-7555

info@nda.com.ar · turnos@nda.com.ar

DESAFIO BIENESTAR

Es un programa nutricional diseñado para todas las personas que desean mejorar su alimentación con el propósito de tener un cuerpo saludable y sentirse bien.

A través de encuentros con nuestros profesionales trabajaremos los siguientes aspectos:

Consideración de tus necesidades, limitaciones y frustraciones alimentarias.
Evaluación de la composición corporal: masa muscular y grasa corporal.
Alimentación a lo largo del día, proporciones y cantidades. Personalización de tu plan basado en tus horarios, gustos y actividades cotidianas.
Advertencias sobre dietas de moda y mitos nutricionales.
Opciones de comidas, recetas y preparaciones.
Lista de compras con productos recomendados.
Acompañamiento constante a través de WhatsApp y mails.

J.Salguero 2835 4º ”B” Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Teléfono: 011-6872-7555

info@nda.com.ar · turnos@nda.com.ar

DESAFIOS ESPECIALES

Es un servicio exclusivo para todas las personas que necesiten trabajar su alimentación en base a un evento deportivo determinado.

Los profesionales tomarán en cuenta el contexto del evento, trabajando diferentes aspectos:

Estrategias nutricionales precompetitivas.
Uso adecuado de suplementos durante la competencia (Ironman, Triatlon, 21K, 42K, Trail, Aguas abiertas).
Recomendaciones alimentarias en la prevención de fatigas y deshidratación.
Asesoramiento para deportes de categoría por peso.

DESAFIO ON-LINE

Es un plan nutricional online diseñado para aquellas personas que desean mejorar su alimentación y no dispongan de tiempo suficiente para acudir a nuestros encuentros presenciales.

A través de una encuesta nutricional reuniremos información necesaria para elaborar un plan de alimentación detallado y adaptado a tus objetivos.